ダイエット中のナッツはこれを選べ！DELTAのロカボナッツ！！
はいどうもー
7payえらいことになってて自分もひやひやしたけど被害ゼロだった
JVです。(^_-)-☆
知人に聞くとメルペイも最初はサイバー攻撃受けて情報漏洩みたいなのがあったとか・・・
けど
個人的には、一回被害にあってた方が逆にしっかり対策を練ってくれそうで
逆に安心みたいなとこもあります(笑)
セブンイレブンは一番好きなコンビニですのでぜひとも
これからも「許される範囲で」失敗して試行錯誤していただき
日本一のコンビニとしてあり続けてほしいなと思います。
ｂｙ セブン信者JV
さてさて今回は・・・
低糖質なナッツのご紹介です！！
時代はロカボ！ただのカロリー制限がダイエットの時代は
恐竜の時代で終わりました。←
これからは糖質制限の時代です！
そして低糖質職こそがロカボ！！
糖質を抑えた食事にすれば、おなかたっぷり食べられます！
そんななかで今回おすすめするのが、
DELTAさんの
「低糖質 10日間のロカボナッツ」
です！☆
どどーん！
これほんとに袋が結構でかいです(笑)
僕はカルディで買いましたが、他にはスーパーとかで売ってるんかな？
まぁネットでも買えますんで検索してみてください。一袋で800～1000円くらいかな？
中は個包装になってて、一日分として決められているので
食べすぎ防止にもなりますね☆
味に関してですが
うーん
「ナッツ！！」
って感じ！(笑)
特に味付けはされておらず自然なナッツ、って感じです。
小腹満たしとかおつまみとかにはいいのかもね。
でもこれ栄養面のコスパがすごいのよ。
まず糖質！
一袋(個包装)
糖質1.6ｇ
はい、余裕～
1.6gなんてのはほぼ誤差ですわ(笑)
次たんぱく質！
たんぱく質5.1ｇ
これまた手のひらサイズの一袋にしては
なかなかのプロテインやないかい（筋肉うずうず）
あとは
まとめてえいっ！
たんぱく質 5.1ｇ
脂質 20.1ｇ
－n-3系脂肪酸 1.4g
炭水化物 3.5g
－糖質 1.6g
－食物繊維 1.9g
食塩 0.0g
って感じよ！
こんなん
個包装でコンビニとかで売り出したら
ダイエッタ―は毎日買うと思うのは私だけ？(笑)
とここで
「おいおいJV、脂質20gってこれめちゃ多くないか？脂肪で死亡パターンちゃうか？」
とお思いの方、ご安心を。
脂質の下のn-3脂肪酸なるものがありまして
これは通称オメガ３脂肪酸と呼ばれており数々の
身体に良いとされる効果の目白押しなのです！
Ex)コレステロールを下げる／中性脂肪を下げる／動脈硬化・心筋梗塞の予防
高血圧予防／脂肪燃焼促進／脳の活性化／アレルギー症状緩和／うつ病予防 etc.
まさに健康時代の大化の改新、栄養のカマタリ(かたまり)って感じです。(^^♪
はい(笑)
さらにはオレイン酸も8g含まれており、これも
コレステロールを減らす効果があるとされています。
なので実質純粋な脂質は約11g！
これだけの効果があるなら10gなんてこれまた誤差ですわな(笑)
（あかん、語彙力なさ過ぎて誤差しか言ってない・・・）
ま、そんなこんなで栄養満点なロカボナッツでございました！！
皆さんも是非一度試してみては？(^_-)-☆
P.S.本日も食物繊維のおかげでお通じ◎(^_-)-☆
